DIPANEGARA COMPUTER CLUB
BTN Antara Blok C10 No. 2, Makassar
BTN Antara Blok C10 No. 2, Makassar
Tidak ada agenda untuk kegiatan
Di Dalam Senyum yang Indah Terdapat Tubuh Sehat
| Oleh: sate | Kamis, 02 Februari 2012 | 1 Komentar Kategori: Umum View 978 |
Jakarta, Senyum yang indah bisa membuat orang lebih
percaya diri dan menarik perhatian orang lain. Di dalam senyum yang
indah terdapat tubuh yang sehat. Untuk itu ketahui langkah-langkah agar
senyum tetap indah dan memiliki tubuh sehat.
Ketika seseorang memiliki senyum yang cerah maka akan memberikan kesan kesehatan yang baik, karena kesehatan mulut bida berdampak pada masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung, kelahinran prematur serta disfungsi ereksi. Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menciptakan senyum yang indah serta meningkatkan kesehatan, seperti dikutip dari ABCNews, Rabu (1/2/2012) yaitu: 1. Membatasi asupan karbohidrat Karbohidrat akan dipecah menjadi gula sederhana yang nantinya diubah oleh bakteri dalam mulut menajdi plak (residu lengket yang jadi pemicu utama penyakit gusi dan gigi berlubang). Karbohidrat dalam makanan seperti roti dan kerupuk cenderung bertekstur kenyal dan lengket sehingga mudah terjebak diantara gigi atau bawah garis gusi. 2. Jangan langsung sikat gigi setelah minum asam atau soda Asam yang terkandung dalam minuman jika dikombinasikan dengan menyikat gigi bisa mengikis enamel gigi. Untuk melindungi enamel gigi ini sebaiknya konsumsi air atau mengunyah permen karet untuk mengaktifkan penetral asam dari air liur. 3. Meningkatkan asupan vitamin C Vitamin C memegang peranan untuk semua sel di dalam tubuh, karenanya penting bagi kesehatan jaringan gusi. Orang yang mengonsumsi vitamin C kurang dari 60 mg per hari memiliki risiko 25 persen lebih mungkin terkena penyakit gusi. 4. Menggunakan sedotan saat minum soda Minuman soda dan energi mengandung asam seperti sitrat dan fosfat yang bisa mengikis enamel gigi, bahkan jika konsumsi yang bebas gula. Cobalah minum melalui sedotan yang diposisikan ke bagian belakang mulut sehingga membatasi kontak dengan gigi dan membantu melindungi enamel. 5. Konsumsi kalsium Mineral kalsium tidak hanya membuat tulang kuat tapi juga melindungi gigi tetap putih, karena sekitar 99 persen kalsium dalam tubuh berada dalam tulang dan gigi. Studi menemukan orang yang konsumsi kalsium kurang dari 800 mg per hari cenderung mengembangkan penyakit gusi yang parah. 6. Lindungi gigi saat berenang Air kolam yang diklorinasi berlebihan bisa mengikis enamel dan menimbulkan noda. Klorin berlebih dalam kolam renang bisa menurunkan nilai pH dan membuatnya berbahaya karena bersifat asam. Usahakan untuk menyikat gigi dengan pasta mengandung flouride setelah berenang lebih dari 1 jam. 7. Konsumsi apel setiap hari BUah apel, wortel dan seledri bisa bertindak sebagai sikat gigi kecil ketika seseorang mengunyahnya, karena membantu menggosok noda di gigi yang membandel. Efek pembersihan dari apel ini tidak bisa langsung terlihat tapi terjadi secara perlahan-lahan. Sifat dan kualitas dari apel yang asam dan dikombinasikan dengan daging buahnya yang kasar serta kaya serat membuatnya jadi makanan ideal untuk membersihkan gigi dan mencerahkan senyum. Usahakan untuk konsumsi segelas air setelah makan apel untuk membilas gula, asam dan plak yang terhapus dari enamel.
Sumber:detikhealth.com
|
berita terkait
1 KOMENTAR
" Didalam tubuh yang sehat terdapat diwa yang kuat "
dikomentari oleh: drying oven, 07 Februari 2012 || 10:10:33
KOMENTAR ANDA
KATEGORI
- UMUM (56)
- TEKNOLOGI (129)
- PEMROGRAMAN (19)
- TUTORIAL (12)
POPULER
-
01 Februari 2012
'Ngobrol' Sepuasnya Tanpa Dibatasi 140 Karakter
Jejaring sosial seperti Twitter memang mempunyai nilai minus yang salah satunya adalah setiap postingan penggunanya dibatasi dengan 140 karakter. Nah, bagaimana bila ada jejaring sosial sejenis...Selengkapnya
-
18 Desember 2011
The Secret of Captcha[Breaking Captcha n New Captcha Solution ]
The Secret of Captcha[Breaking Captcha n New Captcha Solution ] Halo Teman - Teman back lagi bersama si penulis jimmyromanticdevil kali ini sy akan...Selengkapnya
-
09 Oktober 2011
Extension Chrome Yang Berfungsi Sebagai Remote Desktop
Google merilis extension baru Jum'at (07/10/2011) kemarin, extension ini berfungsi untuk membuat pengguna mengendalikan komputer lain melalui jaringan. Extension Chrome...Selengkapnya
shoutmix
12 Mei 2012 | 10:39:21 |
| kasi tahu gak yah : |
apa kabar semua??? |
09 Mei 2012 | 15:41:47 |
| TukangSedotWC : |
 |
08 Mei 2012 | 20:17:29 |
| Patris : |
haiiiii
ka' sdh aku pasang bannerx tu, banner ku tolong d'pasang jga,http://patrisbluesky.blogspot.com/ |
08 Mei 2012 | 03:11:17 |
| adi : |
hy |
08 Mei 2012 | 03:11:11 |
| adi : |
| hy |
05 Mei 2012 | 14:51:28 |
| FRB : |
 |
03 Mei 2012 | 11:46:01 |
| manny : |
kangen basecamp... |
02 Mei 2012 | 02:42:21 |
| Muhammad Ikhsan HR : |
  |
21 April 2012 | 23:53:35 |
| nine9 : |
|
21 April 2012 | 15:55:28 |
| Zuhry : |
|
20 April 2012 | 22:46:41 |
| ABIE : |
|
20 April 2012 | 22:44:16 |
| ABIE : |
| MALAM SMUA,,,APA KBAR |
20 April 2012 | 12:33:05 |
| onhe : |
|
20 April 2012 | 12:32:48 |
| onhe : |
|
19 April 2012 | 17:05:38 |
| gyn : |
| sapa deh...
haii decece |
14 April 2012 | 18:44:24 |
| onhe : |
 |
13 April 2012 | 03:05:18 |
| Anjaz : |
|
09 April 2012 | 16:37:06 |
| sate : |
solusi yang mana mas..  |
09 April 2012 | 14:47:13 |
| panoel_laaros : |
bos solusi masala.na kok gak di tulis jga |
09 April 2012 | 14:47:04 |
| panoel_laaros : |
| bos solusi masala.na kok gak di tulis jga |
 |
09 April 2012 Share The Code With Programming STMIK Dipanegara Makassar |
 |
12 Februari 2012 IT For The Bright Future Semua Sekolah |
 |
07 Januari 2012 Seminar [Android Is Easy - From Beginner To Expert] Gedung PKP Unhas (Universitas Hasanuddin) - Jl. Perintis Kemerdekaan KM.9 |
5 Resep Sukses Mark Zuckerberg
Mogok Kerja 30 Hari, Layanan Telkomsel Bakal Lumpuh
Python | Web Scraping & Parsing/Screen Scraping Web Pages
Tim Peneliti Dari Keio University Ciptakan Poster Interaktif yang Bereaksi Ketika Dicium
Ikutilah Pelatihan Komputer di STMIK Dipanegara
BannerKami
| Abdul Haris har_46@yahoo.co.id |
3 Berita |
| Satria Adipradana satedcc@gmail.com |
97 Berita |
| CHAIRUL ANAS qlu_gaara@yahoo.co.id |
1 Berita |
INFORMASI
    |
|
 Pengunjung hari ini |
: 214 |
 Total pengunjung |
: 40920 |
 Hits hari ini |
: 5802 |
 Total Hits |
: 512422 |
 Pengunjung Online: 10 |
|
| 38.107.179.213 | |
GaleriFoto
Dipanegara Computer Club - OFFCIAL WEBSITE
BTN Antara Blok C10 No. 2, Makassar
Contact Us:
- Telp : 087843993267
- Email : public_relation@dcc-dp.org
- Facebook : DCC STMIK DP
Costumer Service :
Reza Anugrah
Phone: 087843993267
Email: public_relation@dcc-dp.org
